Alessandro Giannandrea - "Aikido e attenzione: la disciplina del corpo e della mente"
29 novembre 2024
La pratica dell’Aikido, una delle arti marziali giapponesi più complesse e raffinate, non si limita
al potenziamento fisico, ma rappresenta una via di integrazione tra mente e corpo, favorendo lo
sviluppo dell’attenzione, della concentrazione e della regolazione emotiva.
In questo seminario, Alessandro Giannandrea, psicoterapeuta specializzato in Psicoterapia
Analitica e Antropologia Esistenziale, dottore di ricerca in Psicologia e Scienze Cognitive e
istruttore di Aikido dal 2014, esaminerà i legami tra la disciplina marziale e lo sviluppo delle
capacità attentive. Con oltre 15 anni di insegnamento accademico e una vasta competenza nella
ricerca sui processi cognitivi, il dott. Giannandrea adotterà un approccio esperienziale per far
scoprire come l’Aikido possa essere uno strumento per migliorare l’attenzione, l’ascolto e la
gestione delle emozioni.
Il seminario offrirà una riflessione approfondita per chiunque sia interessato ai processi di
apprendimento, alle dinamiche cognitive e al benessere psicofisico, esplorando come l’Aikido
possa contribuire alla crescita personale e professionale.
Sarà un’opportunità per esaminare come la disciplina e la consapevolezza corporea possano
influire positivamente sulla concentrazione e sulla gestione delle emozioni in vari contesti della
vita quotidiana e lavorativa.